炭酸水×8時間ダイエット成果 ゆらころん卒業！ビフォー＆アフター2023年12月3日の記録(±0kg)
腰痛が酷くて病院に行ったのに「良くある原因不明の普通の腰痛ですね。」と言われた先月。病院行く意味なかったんじゃない？と思いつつも、腰痛が酷くなると薬に頼る毎日です。でも2週間分しかもらえなかったので大切に飲まないと無くなる？！問診まで3時間...
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炭酸水×8時間ダイエット成果 
炭酸水×8時間ダイエット成果 ゆらころん卒業！ビフォー＆アフター2023年5月9日の記録(±0kg)
4月中は、足の指の爪がおかしくなり、運動を控えていましたが、まだ治らない感じではあるんですが、ちょっとだけ回復したかな？というレベルで、早く爪が生え変わって欲しいと願っています。同時に、咳が酷くて、咳止めを飲んでいるんですが、こちらが治って...
炭酸水×8時間ダイエット成果 ゆらころん卒業！ビフォー＆アフター2023年4月3日の記録(±0kg)
先月は無事転職先が決まり、かつ今度の仕事先は土日祝日が休みということで、在宅ライターの仕事で初めて休みがある会社に就職出来ました。先月の下旬からなので、まだ始まったばかりではありますが、仕事が決まれば、ダイエットのスケジュールも立てられるの...
ダイエット日記 【炭酸水×8時間ダイエット】78日目！2022年8月17日の記録…
こんにちは。トレーズです。最近筋トレの効果が出てきたのか、お腹にもくびれが出来、今までできなかった腹筋メニューもこなせるようになって、体重が増えてもそれだけに焦点を当てる必要はないのかなとも思いだしました。明日は色々とやることがあるので、今...
ダイエット日記 【炭酸水×8時間ダイエット】59日目！2022年7月29日の記録…
こんにちは。トレーズです。今日は朝から体調が悪く、仕事が終わった後1時間ほど横になっていました。そんなときにはミスも多く、ダイエット用の画像ファイルが吹き飛んでしまい、今回アイキャッチ画像など作り直しました。今日は運動も休憩が入ったので、そ...
ダイエット日記 【炭酸水×8時間ダイエット】56日目！2022年7月26日の記録…
こんにちは。トレーズです。今日は北海道でも久しぶりに30度をマークし、暑い日となりました。今日はコーヒーを少し増やしたら、体調が良くなり、すでにカフェイン中毒なのでは？と疑ったくらいです。でも、やっぱり暑い日に飲むアイスコーヒーは美味しいで...
ダイエット日記 【炭酸水×8時間ダイエット】53日目！2022年7月23日の記録…
こんにちは。トレーズです。今日は朝からフル稼働で疲れ切り、それでも夜の運動は続けました。でも、来月の末までにどうしても終わらせたい仕事があるので、来月も忙しくなりそうです。ブログの運営もそうですが、趣味の時間も楽しみたいというのは贅沢なのか...