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こんにちは。トレーズです。今日は、8時間の食べてもいい時間帯に、いつもより多めに食べて、コーラックで無理をしてでもお通じがあった場合に、体重は減るのかをちょっと実験してみました。結果は、やっぱり体重が増えましたね。前に怪しいダイエット食品で...

こんにちは。トレーズです。2日間連続で、外を1万歩以上歩きましたが、その分お腹が減るのか食べ過ぎてしまいました。もう後3日間は、断食で行こうかと思っています。少しでも食べると、次が食べたくなるので、完全断食を3日間行うと決めました。決意する...