どちら

今日は、私たちの体型や健康に深く関わる「美容体重」と「標準体重」について、ちょっと驚きの話をしたいと思います。最近、友達と話していて「え？！美容体重って標準体重じゃないの？」ってびっくりしました。みなさんはどう思いますか？今回の記事では、こ...

酢でダイエットしようと考えている方の中には、人気のあるリンゴ酢と黒酢のどちらがいいかと迷ったことがあると思います。どちらを選ぶかは、味の好みなどもあると思いますが、飲みやすさだけでなく、ダイエット効果がある方をできれば続けたいですよね。リン...

こんにちは。トレーズです。体調管理には健康診断が欠かせませんよね？でも、胃の検査をするとき、バリウムと胃カメラのどちらにするか迷ったことはありませんか？バリウムの方が楽なイメージもありますが、私が学生時代バリウムを飲んだ翌日に高校の先生が突...

おしゃぶり昆布とするめはどちらがダイエット向き？こんにちは。トレーズです。只今糖質制限ダイエット中ですが、糖質を抜くとどうしてもお腹が空く時ってありますよね？でもそんな時に、おやつを食べてしまっては今までの苦労が台無し。ただ、食事制限を頑張...