ダイエット徒然 医者も驚いた！アイスコーヒーを飲むだけで体が変わった秘密
今日は思わず、驚いてしまう、アイスコーヒーの秘密についてお話ししたいと思います。実は最近、私の周りでもアイスコーヒーの新しい効果について話題になっているんです。今まで何となく飲んでいたアイスコーヒーなのに、実はすごい効果があったなんて！アイ...
体重
ダイエット徒然 
その他情報 ダイエットで1kg減らすのに7000kcalが必要な理由！
短期間で見られる体重の変動は、大抵が一時的なものであり、実際に体脂肪が増減しているわけではありません。例えば、激しい運動後に体重が減って見えるのは、主に脱水状態によるもので、実際に脂肪が減ったわけではないのです。また、大量に食事をした後の体...
その他情報 【AT COFFEE(アットコーヒー)】を一月飲んでみた結果…食べすぎた日があっても体重が大台に乗った理由も！
こんにちは。トレーズです。前回の記事でも書きましたが、やっと体重が大台に乗りました。やっぱりダイエットコーヒーは、多少食べ過ぎた日があっても、次の日にリセットができるのが素敵ですね。＾＾一月近く飲み続けましたが、というのも、甥っ子が帰宅した...