体重キープ

先月の体重をほぼキープ…今月こそは…こんにちは。トレーズです。先月はまたまた仕事が忙しく、また部屋がサウナ状態だったので、運動をする気力が沸きませんでした。でも先日ようやく簡易網戸のお陰で、部屋の窓を開けられるようになり、サウナ部屋から解放...

無理をせずにキープとなりました。こんにちは。トレトレです。先月はまたまた体重キープとなりましたが、今回はビフォーアフターと言うことでご紹介しますね。ゆらころんを使える日が少なかったのも影響してますが、妹が一時帰省していて、甥っ子や姪っ子の面...