使う

今年はノルディックウォーキングが流行る？こんにちは。トレーズです。今話題になってるダイエットとして、ノルディックウォーキングがあります。普通のウォーキングと違う点は、ポールを使って腕を動かしながら歩く点です。私は普通のウォーキングをしていた...