腹筋マシン

ゆらころんはモチベーション維持に効果的？こんにちは。トレトレです。2020年9月も今日で終わりですね。今月は2kg減にとどまりましたが、停滞期が来たと思って、毎日コツコツ食事制限と運動を続けてました。ただ、途中体重が思うように減らない時期が...