6月17日

こんにちは。トレーズです。今日は雨が降っていたのですが、ちょっと遠くのスーパーまで歩いたので、日中で1万歩を達成しました。夜になっての運動は、今日は45分に抑えましたが、明日からはまた1時間半の運動を続けようと思います。昼食の用意が面倒に感...