7月5日

こんにちは。トレーズです。今日も暑かったですが、一週間の買い出しに往復12000歩ほどのスーパーに行って歩いてきました。その分夜の運動を少し減らしましたが、今日は9時前に運動が終わり、久しぶりに早く寝られそうです。日中の仕事はデスクワークの...